Kuidas valida prille, mis toetavad sinu nägemist igas olukorras?
Prillide valimine ei ole lihtsalt moeküsimus, vaid oluline osa tervise hoidmisest. Valesti valitud prillid võivad põhjustada peavalu, väsimust ja isegi nägemise ajutist halvenemist. Kujutle hetke, kui sa vaatad läbi akna ja maailm, mis tavaliselt avaneb selge ja värviküllasena, on äkki justkui udus. Tekstid muutuvad loetamatuks, horisondil tantsivad täpid ja lähedal olevad näod on ähmased. Valesti valitud prillid võivad olla justkui valed prillid sinu elu aknal, mis takistavad maailma selget nägemist. Aga kuidas ära tunda varakult nägemisprobleeme ja mille järgi valida õigeid prille?
Prilliklaaside Tüübid
Kuigi klaas võib tunduda klaasina, siis prilliklaaside valik on tegelikult väga lai, pakkudes erinevaid tootjaid ning ulatudes monofokaalsetest läätsedest kuni progresseeruvate ja multifokaalseteni, pinnakatetest ja omadustest rääkimata. Iga tüüp pakub erinevaid eeliseid sõltuvalt sinu vajadustest:
Monofokaalsed prillid
Monofokaalsed ehk ühevaatelised prillid on enim levinud prilliklaaside tüüp, millel on ühtlane optiline tugevus kogu klaasi ulatuses. Need on disainitud ühe konkreetse nägemisprobleemi, näiteks kaugnägevuse (hüperoopia) või lühinägevuse (müoopia) korrektsiooniks.
Näide: Kui leiad, et näed hästi lähedale, kuid kauguses olevad objektid muutuvad häguseks, siis monofokaalne prilliklaas, mis on mõeldud lühinägevuse korrigeerimiseks, võib aidata tuua kaugel asuvad esemed selgelt fookusesse.
Bifokaalsed ehk “kahevaatelised” prillid
Bifokaalsed ehk kahevaatelised prillid on keerukamad, pakkudes mitut erinevat optilist tugevust samades klaasides. Need on mõeldud inimestele, kes vajavad abi nii lähedal kui ka kaugel asuvate objektide nägemisel. Klaasidele on lisatud lisaks kaugele vaatamise alale ka lähedale vaatamise tsoon, mis on mõeldud erinevate tegevuste jaoks: kiiresti ja mugavalt saab vaadata nii lähedale (näiteks lugemine) kui ka kaugele (teleka vaatamine või autosõit). Sellised klaase on erinevaid versioone ja on olemas ka kolme segmendiga klaasid, kuhu on lisatud ka arvuti ala.
Näide: Kui sul on vaja vaadata kordamööda lehte ja seejärel heita pilk teleekraanil toimuvale, aitavad bifokaalsed prillid sul hõlpsalt nende vahel ümber lülituda ilma prille vahetamata.
Progresseeruvad ehk multifokaalsed prillid
Progresseeruvad prillid ehk multifokaalid on bifokaalsete klaaside edasiarendus, kus optilise tugevuse muutus klaasi eri osades on sujuv, vältides teravaid piire, mis võivad häirida nägemist. Need pakuvad lineaarset nägemisparandust kogu klaasi ulatuses alates kaugnägemise tsoonist kuni lugemistsooni. Ka neid on palju eriversioone, mis on kohandatud just Sinu vajadustele – kontori progressiivid (laiem arvutisse või lähedale vaatamine), autojuhi progressiivid (laiem kaugele ja armatuurile vaatamine) või igapäevased progressiivid, kus on kõiki alasid mõõdukalt.
Näide: Kui pead sageli vaatama erinevatele kaugustele – näiteks juhendite järgi töötades, instrumendi paneelidele vaadates või lihtsalt trepist üles ja alla liikudes – siis progresseeruvad prillid aitavad sul hõlpsalt ja mugavalt fookust muuta. Võrreldes mitmevaatelise prillidega lubavad progresseeruvad prillid sul vaadata eri kaugustele loomulikumalt ja mugavamalt.
Nägemisprobleemide Tunnused
Teadmine, millal prille vajad, on esimene samm õige abivahendi valimisel. Siin on mõned levinumad nägemisprobleemide tunnused:
- Hägune nägemine: Kui tekstid või objektid kauguses või läheduses on hägused, võib see viidata vajadusele prillide järele.
- Topeltnägemine: See võib olla märk tõsisemast probleemist, mis nõuab optometristi külastust.
- Peavalud: Sage peavalu võib olla märk visuaalsest koormusest, mis on tingitud halvast või valesti korrigeeritud nägemisest.
- Väsinud silmad: Kui tunned silmi pingutades või päeva lõpus silmades raskustunnet, võib see viidata silmade ülekoormusele.
- Kipitavad silmad: Ebamugavustunne silmades, nagu kipitus või sügelus, võib olla märk kuivadest silmadest või allergiast. Samuti võib see olla tingitud keskkonna faktoritest või sobimatutest nägemise abivahenditest.
Pluss- ja miinusklaaside tähtsus prilliraamide valikul
Prilliklaaside tugevus, kas pluss või miinus, määrab, kuidas prillid mõjutavad sinu nägemist ja mängib rolli ka sobivate prilliraamide valikul. Plussprillid on ette nähtud kaugnägevuse ehk hüperoopia korrigeerimiseks, aidates silmadel keskenduda lähedal asuvatele objektidele. Need prilliklaasid on keskelt paksemad ja servadest õhemad, mis võib mõjutada ka raamide stiili, näiteks ei sobi sellised klaasid tamiilraami või kruviraami ning vajavad sellise valiku puhul serva paksendamist, mis tõstab klaaside maksumust.
Miinusprillid, mida kasutatakse lühinägevuse ehk müoopia korral, aitavad näha selgelt kaugel asuvaid objekte. Miinusprilliklaasid on õhemad keskelt ja paksemad äärtest. See mõjutab samuti raamide valikut ning optometrist alati juhib tähelepanu ja annab ka soovitusi vastavalt prilliklaaside optilistele tugevustele. Lisaks sellele on võimalus vastavalt raami materalile ja kujule valida ka õhendatud prilliklaasid.
Õhendus on eriti oluline inimestele, kes vajavad kõrge dioptrite arvuga prille, olgu see miinus või pluss.
Miks on õhendus kasulik?
- Esteetika: Õhemad prilliklaasid näevad välja esteetiliselt meeldivamad, eriti kui prillide dioptrite arv on suur (üle +- 3.0D). Paksemad klaasid võivad olla silmatorkavad ja vähem atraktiivsed.
- Mugavus: Õhemad ja kergemad prilliklaasid on mugavamad kanda. Rasked klaasid võivad põhjustada nina ja kõrvade juures ebamugavust või isegi valu.
- Laiem raamivalik: Õhemate klaasidega on võimalik kasutada peenemaid ja stiilsemaid raame, mis ei pruugi sobida paksemate klaasidega. See avab rohkem võimalusi prilliraamide valikul.
Prillide valik
Endale prille valides kaalu, kuidas ja kus sa neid enim kasutad. Näiteks:
Arvutitöö
Vali prillid, mis blokeerivad sinist valgust ja vähendavad peegeldust. See aitab vähendada silmade väsimust ja kaitseb silmi pikaajalise digitaalse seadme kasutamise kahjulike mõjude eest.
Autojuhtimine
Vali prillid, mis parandavad kontrastsust ja vähendavad pimestust, eriti öisel ajal. Need prillid aitavad tuvastada kiiremini teel olevaid takistusi ja parandavad sõidu turvalisust.
Sportimine
Spordiprillid peaksid olema vastupidavad ja turvalised. Vali prillid, mis on mõeldud kõrge intensiivsusega tegevusteks ja pakuvad täiendavat kaitset, näiteks UV-kaitset ja kriimustuskindlat katet.
Välitööd
Kui veedad palju aega väljas, kaalu prille, mis pakuvad UV-kaitset ja on vastupidavad äärmuslikele ilmastikuoludele. Isetumenevad prilliläätsed võivad olla kasulikud, kuna need kohanduvad automaatselt erineva valgustatusega.
Lugemine ja käsitöö
Inimestele, kes veedavad palju aega lugedes või tegelevad peenmotoorikat nõudvate tegevustega nagu käsitöö, on abiks prillid, mis on optimeeritud lähedale vaatamiseks. Need prillid peaksid olema mugavad ja pakkuma selget nägemist läheduses olevatele objektidele.
Kontoritöö
Kontoriprillid peaksid pakkuma mugavust pikaaegsel kasutamisel. Progresseeruvad või bifokaalsed prillid võivad aidata neil, kes peavad sageli vahetama vaadet ekraanilt paberile ja vastupidi.
Kaitseprillid
Kui sinu töö või hobid hõlmavad materjalidega töötamist, mis võivad olla ohtlikud silmadele (näiteks töötamine metalliga, keemiliste ainetega või ehitustööd), on hea valida kaitseprillid. Need prillid on disainitud nii, et pakkuda maksimaalset kaitset tolmu, prahi ja ka keemiliste pritsmete eest.
Ära unusta ka stiili
Stiilne ja moodne raamivalik ei pea olema tähtis ainult neile, kes soovivad prille kanda sotsiaalsetel sündmustel või esinedes. Kaalu prillide valimist, mis mitte ainult ei paranda nägemist, vaid ka täiendavad sinu isiklikku stiili.
Kliendi tagasiside
Kadri
Personalijuht
44
“Kuigi tundsin, et pidin ekraani ja dokumentide lugemiseks pingutama, siis millegipärast lükkasin nägemiskontrolli pidevalt edasi. Lõpuks broneerisin kodu juures olevas Pere Optikas aja ning kontroll oli põhjalik ja informatiivne, pakkudes mulle ülevaadet minu silmade tervisest ja nägemisvajadustest. Tänu optometristi soovitatud prilliklaasi valikule on minu nägemine nüüd kristallselge – igapäevane arvutitöö on märkimisväärselt mugavam.”
Silmad on meie aken maailma ja hindamatu vara. Oma nägemise ja silmade tervisesse tasuks suhtuda suure tähelepanu ja hoolega. Kui Sul on küsimusi või muresid või soovid lihtsalt informatsiooni, kuidas oma silmade eest parimal viisil hoolt kanda, pöördu Pere Optika kauplustesse, kus Sind ootavad asjatundlikud konsultandid ja optometristid.
